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健脑益智喝甲鱼排骨汤

2019-11-18 10:22| 评论: 0|来自: 大河健康报

摘要:   材料:甲鱼1只,党参30克,红枣20克,排骨100克,天麻50克,盐、味精各适量。  做法:甲鱼宰杀后洗净,排骨剁成小段,红枣、党参、天麻分别洗净备用。将甲鱼、党参、红枣、排骨、天麻一起放入砂锅中,加入适量 ...
  材料:甲鱼1只,党参30克,红枣20克,排骨100克,天麻50克,盐、味精各适量。

  做法:甲鱼宰杀后洗净,排骨剁成小段,红枣、党参、天麻分别洗净备用。将甲鱼、党参、红枣、排骨、天麻一起放入砂锅中,加入适量清水,煮沸后用小火煲3小时至熟透,加入盐、味精调味即可。

  功效:健脑益智。
(责任编辑: 丁堂星)

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